Qui suis-je ?
Jessica Mouchet
Mon parcours
Avant de devenir thérapeute, j’ai travaillé plusieurs années dans le monde de l’entreprise, occupant des postes à hautes responsabilités. J’ai connu les exigences de ce milieu, mais aussi ses tensions et ses limites.
Sur le plan personnel, j’ai traversé des épreuves de vie qui m’ont profondément marquée. Ces expériences m’ont permis de développer une compréhension sensible et authentique des difficultés que chacun peut rencontrer : burn-out, épuisement, stress, perte de sens, blocages émotionnels, traumatismes.
Ces étapes, parfois douloureuses, ont nourri ma conviction qu’un accompagnement adapté et humain peut transformer une vie.
Ma vision
Je crois profondément que nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour retrouver équilibre, énergie et bien-être.
Les émotions, loin d’être un obstacle, sont une force vitale. En leur redonnant leur place, il devient possible de se reconnecter à soi, de mieux comprendre ses besoins profonds et de transformer durablement son rapport à soi-même et aux autres.
En tant que thérapeute, mon rôle est de vous guider sur ce chemin :
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avec bienveillance et respect,
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sans protocole figé,
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dans une relation de confiance et d’alliance.
Je vous aide à sortir du burn-out et de l'épuisement (professionnel et familial) et à retrouver énergie, équilibre et bien-être émotionnel.
Expérience
Thérapeute - Psychopraticienne
Ingénieure de formation, j’ai complété mon parcours par une palette de formations théoriques et d’expériences pratiques dans le domaine thérapeutique :
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Dynamique Émotionnelle Exprimée (DEE),
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Hypnose humaniste,
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Hypnothérapie de l’enfance,
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Autres outils de développement personnel et de libération émotionnelle.
Mon approche est globale et intégrative : elle s’appuie sur mes acquis et mon propre cheminement intérieur.
Chaque accompagnement est adapté à vous, à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Qualifications
Thérapeute
2014-2018
Formation à l'Institut de la Dynamique Emotionnelle Exprimée (IDEE),
Mémoire en 2019 sur "Lâcher Prise : Une porte vers la Vie ou Comment le lâcher prise permet il d'accéder à la maîtrise quand nous sommes dans le contrôle?"
2015
Stage en CMP de Fontainebleau sous la direction du Docteur Jean-Paul AUSTRUY
2019
Diplôme de Psychopraticien en Dynamique Emotionnelle Exprimée
2024
Diplôme IFHE de :
- Praticien en Hypnose Humaniste
- Praticien en Hypnothérapie de l'Enfance
- Praticien en Thérapie Symbolique avancée
2023-2025
Formation sur les fonctions exécutives chez l'enfant J. Save-Pédebos
Formation sur la parentalité positive (I. Filliozat)
Entreprise
2001-2004
Diplôme d’ingénieur à l’école spéciale des travaux publics (ESTP)
2004-2005
3ème cycle DESS CAAE MBA à l’IAE de l’université Paris La Sorbonne et mention très bien au mémoire
2007-2009
ICH (Institut pour la Construction et l’Habitat) de Paris en expertise
2010
Obtention de la qualification Chartered Surveyor, et depuis, membre de la RICS et Registered Valuer
2005-2007
Ernst & Young : Auditrice
2007-2014
CEI (Conseil & Évaluation Immobilières) : responsable puis directrice de mission
2014-2023
SOFILEC – Mouvement E. Leclerc (foncière immobilière à l’international) : responsable puis directrice immobilière