Qui suis-je ?
Jessica Mouchet
Mon expérience à votre service
Une formation solide de
thérapeute et un long
travail en développement
personnel
Une forte connaissance
du monde de l'entreprise :
Après des études
d'ingénieur, j'ai passé 15 ans
en entreprise.​
Des épreuves de la vie surmontées
(traumatisme, burn-out, séparation, conflit)
Ces expériences m’ont appris la valeur de l’écoute, des émotions et de la résilience.
Mon approche, humaine et personnalisée, vous aide à retrouver énergie, équilibre et bien-être en redonnant voix à vos émotions.
Mon approche
​J’accompagne les personnes en burnout ou en épuisement (professionnel et familial). Mon approche est globale et intégrative qui prend en compte le corps, l’esprit et les émotions.
Nourri par mes formations et mes expériences, mon travail consiste à vous aider à dépasser vos blocages émotionnels, apaiser vos tensions et renouer avec votre vitalité. Chaque séance vise à libérer les émotions, réduire le burnout et l'épuisement et retrouver confiance, équilibre et bien-être.
Ensemble, nous ouvrons un chemin vers plus de sérénité, de joie et de bonheur d’être soi.
Mon accompagnement
Votre histoire, vos angoisses, vos ressentis et vos objectifs vous appartiennent. Chaque parcours est unique.
C’est pourquoi je n’applique jamais de protocole rigide. Le travail se construit sur mesure, étape par étape, en fonction de votre vécu et de vos besoins et ce dans un cadre bienveillant.
Selon les situations, l’accompagnement peut se faire en séances individuelles, en groupe, en distanciel ou par un mélange au fil du chemin thérapeutique. Il m’arrive de proposer l’utilisation d’outils ou d’exercices entre les séances pour accompagner le processus.
